医学研究表明：有优生优育打算的男性女性一定要最少提前三个月备孕，所以孕前三个月是关键时期，准备怀孕的爸爸妈妈一定要更做好充足的准备工作。

    

    孕前具体需要做好哪些准备工作？

    

    爸爸和妈妈因为体质不同，在怀孕中所担任的“工作”不同，因此其准备内容也不尽相同，具体而言，妈妈应该在孕前做到以下几点：

    

    1、禁止用药；

    2、在孕前三月需治疗好各种疾病，如牙周病、痔疮、妇科疾病等；

    3、远离各种污染物；

    4、戒掉烟酒；

    5、送走宠物；

    6、补充叶酸、补充营养；

    7、孕前应该多吃易于身体排毒的食物；

    8、锻炼身体；

    9、怡情养性，保持愉悦的心情；

    10、选择最佳同房时间等。
 

    
 

    爸爸应做到的是：

    

    1、忌烟；

    2、忌酒；

    3、忌熬夜；

    4、忌桑拿；

    5、忌久坐；

    6、忌紧身裤；

    7、滥用药物等。
 

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    当然，还有一个最重要的项目就是进行全套的孕前检查，只有这样才能充分了解备孕爸爸妈妈的身体状况，根据不同情况，医生会给出相应有效的调理方案，对症下药，让准爸妈安心的怀个健康宝宝。

    

    做孕前检查需要注意什么？医生为您一一解答！

    

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    男性孕前体检时要注意：在体检前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物，体检前一天晚饭后就不要在吃东西，在抽血前空腹8小时以上；另外在孕前体检前三天不要和妻子同房。女性孕前体检注意事项：选择月经停止后3~7天进行孕前体检比较好；体检前三天不要有性生活，不要吃高脂、高糖、高蛋白的食物；体检前一天不要冲洗阴道；在体检当天要空腹。

    

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